Das 30-Sekunden-Prinzip für mehr Produktivität
Hier ein Tipp für mehr Produktivität im Alltag:
Überlege, welche Aktionen du in 30 Sekunden abschließen kannst. Also beispielsweise einen losen Termin in den Kalender einpflegen, eine Einkaufsliste anlegen, einen Termin absagen oder die Waschmaschine anwerfen.
Dieses Tasks, die weniger als 30 Sekunden zur Ausführung benötigen, stören den Tagesablauf nicht und können auch während einer anderen Tätigkeit als kurze Unterbrechung eingeschoben werden. Wichtig ist aber, nicht zu viele dieser Minijobs zu erledigen, sonst hindert man sich wieder am arbeiten.
Doch warum solche kleinen Unterbrechungen? Nunja, zum einen stört es nicht merklich sondern dient als kleine Abwechslung, zum anderen gibt es einen Motivationsschub, wenn man wieder was erledigt hat. Es sind hier also vor allem psychologische Gesichtspunkte, die man nutzen kann.
Und hier ist es natürlich acuh wieder von Vorteil, wenn man einen 30-Sekunden-Job gleich mit einer ähnlichen Tätigkeit verknüpft, die zu der eigentlichen Hauptaufgabe gehört.
Am besten einfach mal ausprobieren, ob es zu dem eigenen Workflow passt.
Literatur zum Thema:
Zeitmanagement – Trainingsprogramm
Wie ich die Dinge geregelt kriege. Selbstmanagement für den Alltag.
